Come si usa correttamente il filo interdentale?
Un uso corretto del filo interdentale rimuove placca e particelle di cibo dove lo spazzolino non arriva facilmente (sotto il margine gengivale e tra i denti). L'uso quotidiano del filo interdentale è altamente raccomandato poiché la placca che si accumula può causare la formazione di carie e disturbi gengivali.
Per ottenere il massimo risultato dall'uso del filo interdentale, seguite i seguenti suggerimenti:
- cominciate con circa 45 cm di filo, arrotolate gran parte del filo al dito medio di ogni mano lasciando qualche centrimetro con cui lavorare
- tenendo il filo tra il pollice e il dito indice, fatelo scivolare delicatamente su e giù tra i denti
- curvate delicatamente il filo intorno alla base di ogni dente assicurandovi di andare al di sotto del margine gengivale. Non forzate o colpite il filo poiché questo potrebbe tagliare o ferire il delicato tessuto delle gengive
- passando da un dente all'altro, usate una nuova sezione di filo
- per rimuovere il filo, usare il movimento avanti-indietro
Che tipo di filo dovrei usare?
Ci sono due tipi di filo tra cui scegliere:
- Filo di Nylon (o multifilamentare)
- Filo PTFE (monofilamentare)
Il filo di Nylon è disponibile con o senza cera e in vari gusti. Poiché questo tipo di filo si compone di più filamenti di nylon, può succedere che si rompa o che si sfaldi, specialmente tra i denti con stretti punti di contatto. Mentre un filo più costoso con un singolo filamento (PTFE) scivola piu facilmente tra i denti, anche tra quelli piu ravvicinati, ed e più resistente. Se usati correttamente, entrambi i tipi di filo sono eccellenti per rimuovere placca e residui.
Usare circa 45 cm, lasciando un paio di centrimetri con cui lavorare. |
Seguire delicatamente le curve dei denti. |
Assicuratevi di pulire sotto la linea delle gengive ma evitate di sbattere il filo sulle gengive. |