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Cos'è l'Alitosi? |
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Come so se sono affetto da Alitosi? |
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Come posso prevenire l'Alitosi? |
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| Cos'è l'Alitosi? |
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Alitosi significa semplicemente alito cattivo, un problema di cui soffrono molte persone. Si calcola che circa il 40% della popolazione soffre di alitosi cronica.
Le cause dell'alitosi sono tante, tra cui:
- Scarsa igiene orale (uso non corretto dello spazzolino e del filo interdentale)
- Problemi gengivali
- Uso di cibi quali aglio o cipolla
- Prodotti contenenti alcool o tabacco
- Secchezza delle fauci (causata da medicinali particolari, disturbi clinici e dalla riduzione del flusso della saliva durante il sonno - da cui il termine "alito mattutino")
- Malattie sistematiche quali il cancro, diabete e problemi ai reni e al fegato
Come so se sono affetto da Alitosi?
Il modo migliore per sapere se soffrite di alitosi è di coprire la bocca e il naso con la mano, esalare e annusare il proprio alito. Un altro modo è di chiedere a qualcuno di cui vi fidate se il vostro alito emana cattivi odore. Ricordatevi che molte persone soffrono di alitosi mattutina che è il risultato della riduzione del flussi di saliva durante il sonno, la quale permette agli acidi e agli avanzi di putrefarsi nella bocca. Lavarsi i denti e la lingua e pasare il filo interdentale sia la sera prima di andare a dormire che al mattino, eliminerà l'alitosi mattutina.
Come posso prevenire l'Alitosi?
Oltre ad eliminare il cibo che causa l'alitosi, si può ridurre il rischio seguendo semplici regole:
- Lavarsi i denti due volte al giorno e usare il filo interdentale quotidianamente per rimuovere la placca e particelle di cibo. Anche spazzolare la lingua aiuta a ridurre l'alitosi;
- Rimuovere la dentiera la notte e pulirll prima di rimetterla al mattino;
- Andare dal dentista con regolarità per controlli e per la pulizia.
Se soffrite di alitosi cronica, lavarsi i denti e usare il filo interdentale non è sufficiente, consultate quindi il vostro dentista poiché può essere il sintomo di qualche problema più grave. Solo il dentista può dire se soffrite di disturbi gengivali, secchezza delle fauci o di un eccesso di placca che possono essere cause profonde dell'alitosi.
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